Ноутбуки та нетбуки

Скажіть будь ласка, як часто потрібно чистити ноутбук і міняти термопасту. Мій сусід це робить раз на пів року, хоча я навіть і не разу не змінював і нічого не робив. Навіть і гадки не маю що це таке, ноутбука майже 2 роки вже. Це обов'язково потрібно робити?

Підкажіть будь ласка, натискаю на ноутбуці кнопку "Завершення роботи", ноутбук висить і думає, і виходить напис "Завершення роботи" але не вимикається, що може бути? Хто може стикався з такою проблемою. Доводиться вимикати на кнопку, але це погано для вінчестера, що можна зробити? Драйвера вже все оновив, програми почистив, але проблема так і залишилася.